“Saya sarankan mengunduh aplikasi “Kuat” sebelum Anda kembali ke gym. Sebagus itu" - CNBC
"Dengan aplikasi seperti Strong, berolahraga terasa lebih seperti permainan" - The Verge
Pelacak latihan dan olahraga yang paling sederhana, terbersih, dan paling mudah digunakan untuk rutinitas kebugaran apa pun.
Bergabunglah dengan lebih dari 3.000.000 orang yang telah mengunduh Strong untuk tetap berada di jalur yang benar di gym.
Baik Anda seorang pemula atau pengangkat berpengalaman, Strong menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk merekam latihan Anda dengan mudah dan secepat mungkin. Tidak ada lagi pena dan kertas di gym!
Apakah Anda ingin mendapatkan kekuatan, massa otot, atau hanya tetap sehat, Strong dirancang untuk membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih baik dari latihan Anda.
Strong dioptimalkan untuk rutinitas barbel progresif seperti Kekuatan Mulai atau StrongLifts 5x5, tetapi mudah disesuaikan dengan rutinitas lain yang Anda pilih!
FITUR:
• Antarmuka paling sederhana dari aplikasi kebugaran mana pun di Google Play
• Rangkaian lengkap latihan kardio dan kekuatan
• Tambahkan latihan, rutinitas Anda sendiri, dan pilih dengan mudah di antaranya
• Petunjuk latihan mendetail dengan perpustakaan video animasi yang terus bertambah
• Statistik Tingkat Lanjut menunjukkan catatan pribadi dan kemajuan dan bahkan menghitung satu rep max dan berat total terangkat!
• Built in Auto Countdown Timer untuk membantu merekam istirahat istirahat
• Dukungan untuk beberapa Jenis Latihan, termasuk Latihan Berat Badan dan Durasi Bantuan
• Tag set sebagai Set Pemanasan, Kegagalan, atau Drop
• Latihan Superset/Berkelompok
• Lacak kemajuan Anda dengan grafik untuk Volume dan Progres 1RM
• Cadangkan data Anda secara otomatis dengan Cloud Sync!
• Pelacak pengukuran tubuh bawaan untuk mencatat berat badan Anda dan tanda vital lainnya, dengan dukungan untuk Google Fit
• Kalkulator Pemanasan memberi tahu Anda beban mana yang harus dihangatkan dengan
• Kalkulator Pelat ketika beban menjadi tinggi
• Dukungan untuk Imperial (lbs) dan Metrik (kg) bobot, atau kombinasi keduanya
• Tambahkan catatan ke latihan Anda
• Bagikan lembar membuat berbagi rutinitas dan latihan dengan teman lebih mudah dari sebelumnya!
• Ekspor semua data Anda ke Email dalam format CSV
Persyaratan Layanan Kuat - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
Kebijakan Privasi Kuat - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215